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♫5/5新月ワークショップのご報告♫

みなさま こんにちは❤

いつもAKASHAにおいでくださりありがとうございます。

5月1日から新元号『令和』になり
初の10連休となったG.Wでしたが いかがお過ごしになりましたか?
AKSAHAでは5月5日 新月の日にピッタリなイベントがありましたので
ご報告させていただきますね(*^_^*)

『伝統的なハタヨガと瞑想』と『浄化のキルタン』
村上先生によるヨガと瞑想 
そしてASAMI先生のリードでのキルタン♫
村上先生の夢のある癒される絵と草花たちにもに囲まれて
スタジオの中は幸せいっぱいに包まれました~

私たちは日々さまざまなことが起こり、変化の連続の中で生きています。
仕事のことや家庭の事こと、また対人関係など常に心を動かされ、
外で起こることにとらわれ、頭の中をいつも思考でいっぱいにしてしまいます。

ハタヨガでゆっくり丁寧に体を動かし、ひとつひとつ動きと呼吸に意識を向けていくうち
いつの間にか頭の中の思考が止まっていることに気づきます。
そしてマントラを唱える音はスタジオ内に響き
その音のバイブレーションが身体全体に沁みわたり
全身で心地よさを体感することが出来た素晴らしい時間でした。
私たちの心と体は密接につながっています。
このような体感は日常のストレスを軽減し
日々の暮らしをより生きやすく幸せへと繋がるものと感じました。

お忙しい中、ご参加頂きました皆様、村上先生、ASAMI先生
差し入れにみんなに美味しいランチをふるまってくだっさたYUMIさん本当にありがとうございました。
村上先生の絵は店内に展示してありますので是非ご覧になって癒されてくださいね~

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