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5/5 日曜日 13:00~ AKASHAにてEnjoy Yoga Class

Enjoy Yoga Class

伝統的なハタヨガと瞑想

ヨガは、心と体と魂を統合的に健全な状態へと導いてくれるものであり、意識を拡大させ、美しい心身を創造し、毎日をより楽しく、平和で、穏やかにしてくれます。

5/5 日曜日 13:00~ AKASHAにて

インドで伝統的なハタヨガと瞑想を学ぶ講師の村上氏によるEnjoy Yoga Classを開催いたします。
ヨガはインド太古の伝統からのかけがえのないギフトです。

村上氏によるハタヨガ 呼吸法 瞑想
そして最後にASAMI先生のリードでキルタン
みんなで一緒に楽しみましょう🎵